Sensezia님의 저널, 2018년 11월 28일

E anche questo scoglio é superato...erano 5 anni che non toccavo carne di maiale! Avanti cosi!

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
1354 kcal 지방: 41.98g | 단백질: 94.18g | 탄수화물: 136.28g.   아침 식사: Mela Stark, Nestlé Orzoro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Macchiato. 점심 식사: Ventura Mix, Milbona Skyr Lampone, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Fiorentini Gallette di Mais, Max Protein Bonbon Rocher Max Cream, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 저녁 식사: Coop Farina 00, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pesoforma Spaghetti di Konjac Shirataki, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Cipolle, Arista di Maiale. 간식/기타: Bio's Stelline di Canapa e Nocciole Bio, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Corsini Ginseng Coffe, Lindt Cioccolato Fondente Extra 99%. 더보기
1706 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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