RndRob님의 저널, 2018년 11월 28일

2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
103.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 17.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
760 kcal 지방: 44.72g | 단백질: 82.54g | 탄수화물: 6.91g.   아침 식사: Cheddar Cheese, Bacon, Scrambled Egg. 점심 식사: Mayonnaise, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. 더보기
2899 kcal 운동: 런닝머신 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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RndRob님의 체중기록


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