2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 14.0 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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774 kcal
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지방: 51.00g | 단백질: 50.72g | 탄수화물: 27.74g.
아침 식사: Hormel Spam Classic, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Scrambled Egg. 점심 식사: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Pulled Pork. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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