2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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964 kcal
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지방: 48.36g | 단백질: 50.36g | 탄수화물: 78.66g.
아침 식사: Bio Apfel-Rotkohl, Rilchinger Grapefruit. 점심 식사: Green Grocer's Spinat, 番茄, Aldi Pizzateig, Alnatura Tomaten Sauce, Mibell Pizza Käse, 辣油, 節瓜, Aldi Bio Eier, Aldi Paprika Rot, REWE Champignons. 저녁 식사: Aldi Paprika Rot, REWE Champignons , 節瓜, Aldi Bio Eier. 간식/기타: McDonald's Honig, Bonduelle Süsskartoffel, Ingwer. 더보기
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안정된 체중
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