2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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3065 kcal
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지방: 72.52g | 단백질: 161.12g | 탄수화물: 434.87g.
아침 식사: Gallo Crackers Integrali Venere, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Alpro Latte di Mandorla, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. 점심 식사: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Esselunga Patate Gialle. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Oro Insalate 10', PanaPesca Polpo Indopacifico Eviscerato. 간식/기타: Pedon Miglio Piselli e Lenticchie, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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