2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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1036 kcal
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지방: 73.39g | 단백질: 76.75g | 탄수화물: 16.22g.
아침 식사: Ovo Frito. 점심 식사: Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Salada Verde Mista, Salada Verde Mista, Ovo Mexido, Ovo Frito. 저녁 식사: Salada Verde Mista, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 간식/기타: Chá (Infusão), Chá de Ervas. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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