2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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1343 kcal
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지방: 53.50g | 단백질: 48.34g | 탄수화물: 178.34g.
아침 식사: Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Маг Хлеб с Семечками, Малиновое Варенье, Овсяноблин. 점심 식사: Коммунарка Вафельная Конфета Любимая Аленка, Хек Жареный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Коммунарка Птичье Молоко. 간식/기타: Яблоко, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. 더보기
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안정된 체중
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