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È da quando sono rientrato dalle vacanze estive che, ad ogni sforzo più o meno intenso, sento un dolore nella zona addominale.
Ieri, 27 novembre, al tatto, noto che c'è un piccolo rigonfiamento che, al contatto con le dita mi provoca dolore.
Vado a casa, più o meno spaventato, e mi viene detto che probabilmente è una piccola ernia addominale.
I consigli della mia famiglia, in cui sia mia madre che mio nonno soffrono di questa "patologia", mi consigliano semplicemente di constingere la parte interessata quando mi alleno, e di convincermi che ormai basteranno questi accorgimenti e potrò stare fresco.
Voi che consigliate?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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2983 kcal
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지방: 67.11g | 단백질: 150.03g | 탄수화물: 415.31g.
아침 식사: Poggio del Farro Gallette Sottilissime di Farro Bio, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Caffè Espresso, Hedonist Miele Millefiori, Fiorentini Fiocchi d'avena. 점심 식사: Fagiolini Bolliti, Vino Bianco da Tavola, Callipo Filetti di Ventresca, Esselunga Burro, Panini, Coop Riso Basmati. 저녁 식사: Pane Bianco, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Carne di Vitello. 간식/기타: Mele Granny Smith, Poggio del Farro Gallette Sottilissime di Farro Bio, Fragole, Banana, Roberto Pane Integrale, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. 더보기
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