2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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1922 kcal
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지방: 67.80g | 단백질: 135.67g | 탄수화물: 202.12g.
아침 식사: Куриное Филе, Гречка. 점심 식사: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриное Филе. 저녁 식사: Табрис Суп с Фрикадельками. 간식/기타: Лук, Цветная Капуста, Картофель, Сельдь Соленая. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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