2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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820 kcal
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지방: 17.60g | 단백질: 53.95g | 탄수화물: 119.96g.
아침 식사: Jeruk Nipis, Madu, Jus Jeruk Peras Segar, Mentimun (Kupas), Nanas. 점심 식사: Tomat Merah, Terung Dimasak, Nasi Putih, Lalapan, Santan, Ikan Asin. 저녁 식사: Nanas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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