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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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1113 kcal
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지방: 36.95g | 단백질: 81.07g | 탄수화물: 117.66g.
아침 식사: Patê de Atum, Bauducco Torrada Salgada, Café. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. 저녁 식사: Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Salgado Maromba Coxinha Maromba Recheio de Frango. 간식/기타: Pêssegos, Vitao Cocada Ao Leite Zero Adição de Açúcares, Vigor Iogurte Grego Maçã e Canela, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 더보기
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2977 kcal
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운동:
Esteira - 43 분, 휴식 - 15 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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