2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
|
1012 kcal
|
지방: 25.59g | 단백질: 59.74g | 탄수화물: 136.73g.
아침 식사: Варенье, Кофе с Молоком, Слайсы, Ячневая Каша на Молоке. 점심 식사: Красные Яблоки, Зерница Крекер с Солью, Горбуша на Пару. 저녁 식사: Granmulino Спагетти. 간식/기타: Fruttis Йогурт 5%, Творог 5%, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|