Aila Bittencourt님의 저널, 2018년 11월 27일

Almoço!
📍Peito de frango
📍Purê de batata doce
📍Couve refogada

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
503 kcal 지방: 28.76g | 단백질: 43.73g | 탄수화물: 16.00g.   점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Purê de Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha. 더보기
2741 kcal 운동: 이소라 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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