2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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695 kcal
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지방: 28.12g | 단백질: 22.88g | 탄수화물: 91.44g.
아침 식사: Kuru Pasta, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mandalina. 점심 식사: Fındık, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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