2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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762 kcal
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지방: 18.15g | 단백질: 102.71g | 탄수화물: 41.66g.
아침 식사: Чай с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. 점심 식사: Картошка Печеная, Чай с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. 저녁 식사: Овсяное Молоко, Рыба на Пару, Кефир 1%. 더보기
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