2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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1159 kcal
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지방: 40.55g | 단백질: 83.44g | 탄수화물: 116.56g.
아침 식사: Apfel, REWE Kaki. 점심 식사: Schnittlauch, Gekochtes Ei, Aldi Mini Salami Wickie, Roggenbrot, Frischkäse (Fettarm). 저녁 식사: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Schnittlauch, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Frischkäse (Fettfrei). 간식/기타: Balisto Muesli-Mix. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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