2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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1345 kcal
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지방: 49.44g | 단백질: 73.05g | 탄수화물: 160.19g.
아침 식사: ご飯, おかめ納豆 国産中粒納豆. 점심 식사: 柿, サラダコスモ 大豆もやし, 鶏肉のソーセージ. 저녁 식사: キムチ鍋. 간식/기타: 三幸製菓 雪の宿, ハニーローストカシューナッツ. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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