2018년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.5 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
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587 kcal
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지방: 36.25g | 단백질: 36.07g | 탄수화물: 30.33g.
점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Abobrinha Refogada, Alface Americana. 저녁 식사: Antepasto de Berinjela, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Abobrinha Refogada, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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