Aila Bittencourt님의 저널, 2018년 11월 26일

Jantar!
📍Peito de frango grelhado com queijo.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
589 kcal 지방: 19.90g | 단백질: 72.12g | 탄수화물: 31.30g.   점심 식사: Abobrinha Cozida, Beterrabas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce Cozida, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 저녁 식사: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 더보기
2732 kcal 운동: 이소라 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

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