2018년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
143.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
|
2123 kcal
|
지방: 112.62g | 단백질: 81.28g | 탄수화물: 195.68g.
아침 식사: Бобруйский Мясокомбинат Ветчина Любительская, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Траецки Ржаной. 점심 식사: Салат из репы, Салат из яйца и шампиньонов, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Инко-Фуд Ветчина Брестовская, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Батон Семейный Любительский, Минская Марка Кефир 3,2%, Минскхлебпром Торт Королевское Угощение. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|