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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
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1772 kcal
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지방: 75.87g | 단백질: 116.61g | 탄수화물: 171.40g.
아침 식사: Asda Trifle, Zapiekane lub Pieczone Krewetki, Brokuły, Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany), Ogórek Kiszony, Kawa Espresso, USN Low Carb Protein Delite 22, Trec Nutrition Kreatyna. 점심 식사: Jogurt, Migdały. 저녁 식사: Fasolka po Bretońsku, Migdały. 간식/기타: Alpro Mleko Sojowe, Banan. 더보기
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1812 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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