|
Всем доброго времени суток.:) Считаю,что отсидела день белковой разгрузки.Углеводы и жиры,конечно,были.День оказался намного проще,чем я думала.Под конец дня я решила заняться тренировкой в приложении KEEP.Как ваши дела?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
|
1264 kcal
|
지방: 44.11g | 단백질: 66.39g | 탄수화물: 150.30g.
아침 식사: Хлеб, Дружба Продукт Плавленный с Сыром. 점심 식사: Снеговичок Сырок, Рыба на Пару. 저녁 식사: Снеговичок Сырок, Хлеб Черный, Ячневая Каша на Молоке. 간식/기타: Кефир 2,5%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, KDV Bonfetti, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира. 더보기
|
|