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Ужин Салат с тунцом и овощами, заправка натуральный йогурт
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
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476 kcal
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지방: 20.92g | 단백질: 31.99g | 탄수화물: 33.29g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Мое Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. 저녁 식사: Салат с Тунцом и Овощами. 간식/기타: Мандарины, Груша. 더보기
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 댓글
Уау круто
А как сделали если не секрет?
👌🏻
2018년 11월 26일 작성이: I'm cool girl
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Конечно не секрет😊
Тунец консервированный, листья салата, свежие огурцы, отварные яйца, натуральный йогурт) Всё просто и вкусно😋 Один из моих любимых салатов, много белка, минимум жиров👍
2018년 11월 26일 작성이: ElenaNevedrova
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Спасибо. взяла на заметку
2018년 11월 26일 작성이: Лили КЕВ
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Жир то тут рыбий - полезный!
2018년 11월 26일 작성이: T@merl@n
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