|
любители солененького! поделитесь, как справиться с желанием подсолить, и часто употреблять в принципе полезную, но блин соленую еду????😩
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
|
1521 kcal
|
지방: 71.48g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 141.22g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Italico Хлебцы Кукурузные, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные, Куриный Суп. 저녁 식사: Ратимир Колбаса Вареная Говяжья. 간식/기타: Сухие Жареные Орехи Кешью, Лента Курага без Косточки, Манго, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Сквирянка Пластівці Кукурудзяні. 더보기
|
|
2033 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 진공 청소기 - 15 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Отказывайтесь по чуть-чуть, сегодня яйцо без соли, завтра ещё что-нибудь и тд
Тем более соль это не так уж и страшно, если ее не слишком много
2018년 11월 26일 작성이: milana0808
|
Не убирайте соль,она никак не влияет на похудение) Если не отекаете ,значит все хорошо)
2018년 11월 26일 작성이: vika041296
|
Никак не борюсь. Всё солю, ем селёдку и солёные огурчики. И даже не помышляю отказываться от своих вкусовых пристрастий. Можете посмотреть динамику моего похудания и решить для себя стоит ли от чего-либо отказываться из своих пищевых предпочтений или просто уменьшить граммаж порций.
2018년 11월 26일 작성이: Monkery
|
Я не то чтобы отказываться хочу. А как то умерить) мне кажется она воду держит. Если влезть в свой кбжу за сутки с употреблением соли на весах блин плюс((((
2018년 11월 26일 작성이: elize-baby
|
Кушайте соленые огурцы. Калорий минимум,а соли хватает.
2018년 11월 26일 작성이: Golemi
|
2018년 11월 26일 작성이: Nastya19861804
|
Солёные огурцы - это "вещь"! Только где их взять? Чтобы бочковые, домашние. А как они хороши в рассольнике, винегрете и других зимних салатах.......
2018년 11월 26일 작성이: Serafima2018
|
Это пройдет, я пробовала)) есть соевый соус с пониженным содержанием натрия. А еще можно посыпать еду кунжутом (немного прожарить и смолоть). У них настолько яркий вкус, что отсутствия соли не замечаешь
2018년 11월 26일 작성이: MinusMinus
|
У меня свекровь много засаливается огурцов. Так что в моем случае проблем с ними нет хехе
2018년 11월 26일 작성이: Golemi
|
солю много, солёное люблю и не ограничиваю. если вам по медицинским показаниям не рекомендовали ограничить соль ниже рекомендованного, то и не стоит. если сильно выше получается, то смотрите по своему состоянию и попробуйте до норм потребления снизить.
2018년 11월 27일 작성이: alain797
|
Соленые огурцы и помидоры это ВАНЛОВ!))) Надо домашних открыть. Совсем о них забыла)
Соль мне не рекомендовали есть меньше, меня просто бесит что потом пьешь как не в себя) а соль задерживает жидкость) отеками я не страдаю)
Думаете забить? И наслаждаться жизнью?)))
2018년 11월 27일 작성이: elize-baby
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|