2018년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
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913 kcal
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지방: 17.39g | 단백질: 53.11g | 탄수화물: 136.13g.
아침 식사: Ашан Сыр Диетический 20%, Хлеб Бородинский, Сахар, Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Магнит Банан, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Магнит Банан, Bio Max Кефир 1%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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