Moin , für heute Abend: Spitzkohl-Gemüsepfanne Spitzkohl, Wurzel, rote Paprika,Zucchini und eine Tomate, Tomatenmark + etwas frischen Ingwer und ein bisschen Brunch Peperoni. Als Fleischeinlage habe ich Kasslerlachse. Kcal ????muss ich noch ausrechnen.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
|
1342 kcal
|
지방: 57.59g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 116.28g.
아침 식사: Äpfel, Milbona Skyr Vanille, Kaffee, Haferflocken. 점심 식사: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Castello Höhlenkäse, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat. 저녁 식사: Landjunker Kassler Lachs, Brunch Paprika Peperoni, Brunch Salsa Tomate-Paprika, Zucchini, Möhren, Rote Paprika, Spitzkohl. 간식/기타: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Schwarze Oliven, Elstar, Milbona Skyr Vanille. 더보기
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
2018년 11월 26일 작성이: a.asbach
|
und Kalorien schon ausgerechnet? Lieb frag😉
2018년 11월 26일 작성이: darinajarling
|
Ja, ich bin ganz erstaunt , es sind tatsächlich nur ca 400kcal.
Und es hat echt geschmeckt, ich werfe oft einfach etwas zusammen , aber nicht immer ist es soooo lecker.
2018년 11월 26일 작성이: a.asbach
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|