2018년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 54.2 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
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4621 kcal
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지방: 214.35g | 단백질: 146.18g | 탄수화물: 490.89g.
아침 식사: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken, McCain Frozen Corn Kernels. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), McCain Frozen Corn Kernels. 간식/기타: Regal Cream Products Pty Ltd Bulla Creamy Classics Cookies & Cream, Benifex Fish Oil (1000 mg). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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