2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 54.6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
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6217 kcal
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지방: 284.29g | 단백질: 137.84g | 탄수화물: 738.76g.
아침 식사: Coles Chocolate Mud Cake, Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). 점심 식사: McCain Frozen Corn Kernels. 저녁 식사: McCain Frozen Corn Kernels, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Benifex Fish Oil (1000 mg), Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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