2018년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
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2306 kcal
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지방: 96.88g | 단백질: 131.38g | 탄수화물: 193.79g.
아침 식사: Melinda Mela Golden, Maizena, Myprotein Instant Oats Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Lenticchie Cotte, Salsiccia di Maiale Fresca, Tre Mulini Pasta Mais e Riso. 저녁 식사: Crai Pane 5 Cereali e Semi di Lino, Aia Spinacine, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Sibamba Arachidi Tostate e Salate, Arachidi Salati Tostate a Secco, Mambo Kids Patatine alla Paprika. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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