m.loda님의 저널, 2018년 11월 26일

Mug cake yogurt cocco ciocco 👍🏻

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
1780 kcal 지방: 49.05g | 단백질: 107.21g | 탄수화물: 218.53g.   아침 식사: Novi Nero Nero 99%, Life Cocco Grattugiato, Molino Rossetto Farina di Riso, Sojasun Yogurt Soia Naturale senza Zuccheri, Uovo. 점심 식사: Conad Peperoni Sottaceto , Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Nuova Terra Ceci, Pomodori Ciliegini, Carote, Auchan Insalata Novella. 저녁 식사: Cozze, Freshona Punte di Asparagi , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Aia Hamburger di Coniglio, Rana Gnocchetti di Patate. 간식/기타: Sojasun Yogurt Soia Naturale senza Zuccheri, Melinda Mela. 더보기

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댓글 
Buona😋 
2018년 11월 27일 작성이: pidici
Mescoli un uovo con la 100 gr di yogurt di soia, aggiungi 20 gr farina di cocco, 20 gr farina di riso, 3 gr lievito per dolci e pezzi di ciocco... in microonde alla massima potenza per 4 minuti ed é pronta!  
2018년 11월 27일 작성이: m.loda
Ciao Dario!tutto bene, ultima settimana di lavoro e poi ultimo mese prima del grande arrivo 😂  
2018년 11월 27일 작성이: m.loda
Ciao, mi puoi dire quante Calorie contiene x favore? 
2018년 11월 29일 작성이: Francesca Farfallina
350 kcal 
2018년 11월 29일 작성이: m.loda

     
 

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