2018년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
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1604 kcal
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지방: 132.17g | 단백질: 81.55g | 탄수화물: 24.09g.
아침 식사: Селянське Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%. 점심 식사: Свинина Запеченая, Сушеные Семена Тыквы, Подсолнечное Масло, Салат из Капусты. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Звени Гора Сыр Российский, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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