水分で体重が少し重いです。 浮腫みがどうしてもなぁ…
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45.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
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1249 kcal
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지방: 51.49g | 단백질: 42.72g | 탄수화물: 156.69g.
아침 식사: ヴィ・ド・フランス クリームパン, ヤマザキ製パン チョコクリームパン, novaforme ソイコンプリート プロテイン. 점심 식사: デニッシュパン, あわしま堂 塩豆大福 粒あん, 餅, ホルモン. 간식/기타: カリフォルニア堅果 3種ミックスナッツ小分け(35g). 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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