pichuchina님의 저널, 2018년 11월 25일

2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.5 kg 지금까지 감소한: 7.5 kg. 남은양: 10.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:

523 kcal

지방: 26.31g | 단백질: 19.92g | 탄수화물: 52.13g. 아침 식사: Café con Leche. 점심 식사: Tarta de Zapallitos. 간식/기타: Walmart Medialuna de Manteca. 더보기

1780 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 4.2 kg 감소하기

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