2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
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1821 kcal
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지방: 72.59g | 단백질: 88.79g | 탄수화물: 205.17g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Гречка Вареная, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Жареная Говядина (Только Постное), Ржаной Хлеб, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Рахат Темный Шоколад 80%, Сельдь Соленая. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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