joannaoooo님의 저널, 2018년 11월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
644 kcal 지방: 14.62g | 단백질: 15.61g | 탄수화물: 114.11g.   아침 식사: Groene Thee, Milsa Melk Lactosevrij, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. 점심 식사: Tomato Ketchup, Frieten. 저녁 식사: Jonagold, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes, Milsa Melk Lactosevrij, Groene Thee. 간식/기타: Groene Thee, Pruimen, Aldi Speculoos. 더보기
1730 kcal 운동: 타원형 트레이너 - 12 분, Google Fit - 23 시간   48 분. 더보기

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