2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
|
1752 kcal
|
지방: 48.21g | 단백질: 62.71g | 탄수화물: 271.42g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Torta al Cocco. 점심 식사: Angus, La Pila Riso Semi Integrale, Cavolo Rosso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Orogel Verdurì Carciofi, Patate Crude. 간식/기타: Castagne Bollite, OK Bio Gallette di Mais, Kiwi. 더보기
|
|
1807 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 29 분, Fitbit - 23 시간 31 분. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|