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Ciccio :) buona domenica ragazzi!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
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1508 kcal
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지방: 24.85g | 단백질: 135.85g | 탄수화물: 187.60g.
아침 식사: Conad Cacao in Polvere Amaro Equo, Hero Marmellata Light Pesche, Gentilini Miele, Black Hole Whey Protein White Choco, Max Nutrition Avena Baby, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Mare Blu Tonno al Naturale, Exquisa Fitline, Funghi, Finocchio Crudo, Viviverde Orecchiette Integrali. 저녁 식사: Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Sedano, Cardo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Lidl Fagioli Rossi, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Selezione Casillo Farina Integrale. 간식/기타: Pere, Banana, Cocco Essiccato, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Barrette proteiche home made. 더보기
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