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pessoal estou com.muita vontade de comer estrogonofe qual é.o melhor.jeito para fazer.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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827 kcal
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지방: 52.95g | 단백질: 56.47g | 탄수화물: 36.60g.
아침 식사: Sonda Ameixa Vermelha, Pêra Portuguesa, Cebolinha Verde, Óleo de Coco, Café Brasileiro Café. 점심 식사: Alface Americana, Tomates, Ovo Cozido, Sadia Linguiça Fininha. 저녁 식사: Carne de Panela, Abobrinha Refogada. 간식/기타: Queijo Meia Cura. 더보기
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 댓글
Se você tá cortando mais os carboidratos , aconselho fazer com creme de leite fresco , ou de lata da Nestlé , tem 0 Carb e apenas dois ingredientes nele .
2018년 11월 24일 작성이: DeahFitness
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Eu to no controle total dos carbos tirei quase que completamente. Vou fazer com o de latinha então porque o fresco aqui onde moro é bem dificil... Obrigado pela dica. E adoro suas refeiçoes ja copie algumas
2018년 11월 24일 작성이: plisken1
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Obrigada amigo , fico feliz , então pode fazer sem medo e mate sua vontade , capricha nos temperos e vai que vai
2018년 11월 24일 작성이: DeahFitness
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