2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
|
1770 kcal
|
지방: 59.23g | 단백질: 109.01g | 탄수화물: 116.36g.
아침 식사: Ovo Frito, Queijo Canastra, Crepioca. 점심 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Acém Cozido, Spoleto Risotto Natural. 간식/기타: Aipo, Banana Prata. 더보기
|
|
2121 kcal
|
운동:
섹스 - 15 분, 쇼핑 - 15 분, 자전거 (사이클) - 51 분, Running - 25 분, 휴식 - 14 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|