2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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149.7 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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3123 kcal
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지방: 108.05g | 단백질: 244.12g | 탄수화물: 289.42g.
아침 식사: Tomato Sauce, Croissant, Brown Gravy, Locatelli Pecorino Romano, Pepperidge Farm Garlic Bread, Beef Meatballs, Fresh Pasta (Cooked), Macaroni or Noodles with Cheese (Boxed Mix with Cheese Sauce), Eckrich Cooked Ham, Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Xendurance Protein, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Chiquita Banana. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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