2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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1282 kcal
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지방: 35.14g | 단백질: 45.33g | 탄수화물: 139.16g.
저녁 식사: 白皮馬鈴薯(带皮烘), 雞蛋(整個), 章魚, 花椰菜, 意大利粗管麵, 橄欖油, 蒜頭, 蝦. 간식/기타: 仙粉黛葡萄酒, 紅餐酒, 紅豆餅, Migros Bio Milch, Ingwer, McDonald's Honig. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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