2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
|
1418 kcal
|
지방: 54.98g | 단백질: 110.20g | 탄수화물: 114.56g.
아침 식사: Ого Хлебец с Луком, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан, Активия Йогурт Термостатный. 점심 식사: Ого Хлебец с Луком, Соус Тар-Тар на Йогурте, Олейна Подсолнечное Масло, Треска Отварная, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Глобус Салат Здоровье, Куриная Грудка с Шампиньонами Запеченая в Рукаве. 간식/기타: Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Ого Хлебец с Луком. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|