2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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928 kcal
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지방: 32.24g | 단백질: 53.68g | 탄수화물: 102.74g.
아침 식사: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Мёд, Кофе (Растворимое), Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. 점심 식사: Зеленый Чай. 저녁 식사: Greenfield Зеленый Чай, Мёд, Карат Творог Зерненый 4%, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 간식/기타: Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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