2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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1600 kcal
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지방: 128.07g | 단백질: 92.35g | 탄수화물: 17.59g.
아침 식사: Зеленый Чай, Яготинское Топленое Масло, Звени Гора Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная. 점심 식사: Льняное Масло, Приготовленные Баклажаны, Яготинское Топленое Масло, Вареное Яйцо, Алан Балык Дарницкий. 저녁 식사: Селянське Масло Сливочное, Звени Гора Сыр Российский, Свинина Запеченая. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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