다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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980 kcal
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지방: 44.39g | 단백질: 38.09g | 탄수화물: 114.21g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Суп-Пюре из Брокколи. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 더보기
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2155 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 40 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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