2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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1606 kcal
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지방: 60.11g | 단백질: 77.25g | 탄수화물: 160.80g.
아침 식사: Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Coffee with Milk and Sugar, Squash Fritter or Cake, Red Velvet Cake, Scone, Fried Egg, White Bread. 저녁 식사: Fried Egg, White Bread, Beef Sausage, Cadbury Astros, Oil Popped White Popcorn, Nestle Hot Chocolate, Chardonnay Wine. 더보기
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안정된 체중
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