다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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728 kcal
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지방: 35.08g | 단백질: 54.00g | 탄수화물: 54.56g.
아침 식사: Pullman Crocantíssimo Queijo e Cebola. 점심 식사: Crioulo Manteiga com Sal, Cebolas, Tomates, Alface Americana, Sadia Filezinho de Frango. 저녁 식사: Kenko Molho para Salada Italian Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana, Sadia Filezinho de Frango. 간식/기타: Abacaxi. 더보기
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3209 kcal
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운동:
섹스 - 1 시간, 샤워 - 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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