|
Какой-то несуразный обед получился. Но, обожаемые мной, мидии и кальмары отварные в желе, да под хренок, всё компенсировали :))) Там ещё бутеры со сливочным маслом и икрой минтая, хрустящий из тостера просто черный хлеб. Кофе (с сахарком!) с молоком.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
|
1319 kcal
|
지방: 43.07g | 단백질: 92.65g | 탄수화물: 138.38g.
아침 식사: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth, Просто Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Просто Хрен Столовый, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Путина Икра Минтая, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Просто Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Волжанин Яйцо Куриное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Просто Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Сырники 2, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Печёночные аладушки. 간식/기타: Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Сахарный Песок, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый. 더보기
|
|