2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
|
533 kcal
|
지방: 14.68g | 단백질: 15.57g | 탄수화물: 85.02g.
간식/기타: Kiraz Domates, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pınar Labne, Pişmaniye. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|