|
Почему я не радуюсь малым отвесам? А чему радоваться то, если на выходных опять намечаются дни живота?!!! Свадьба у сына друга!!! А это 2 дня непрерывной жрачки! Вы думаете, я там буду перстом указывать, мол, это буду есть, а это не буду, а этого мне даже не предлагайте, или втихоря не съедать всё, что официанты будут приносить?! :))) Да нифига!!! Буду жрать всё, иначе мой друг, а в особенности его зоркая супруга, ни в жисть мне этого не простят!!! Все же, наверное, в курсе обязательных послесвадебных разборок :))) Вот поэтому я никогда не афиширую, что нахожусь в процессе похудания, и так будет шок, когда они меня увидят (мы давно не виделись). А это очень нехорошо, т.к. на свадьбе не я главный объект внимания должен быть, а молодожёны! Так что, друзья мои, к мощному зажору и привесу после выходных морально готов!!! 😌
|
91 kg
지금까지 감소한: 99.4 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
|
1319 kcal
|
지방: 43.07g | 단백질: 92.65g | 탄수화물: 138.38g.
아침 식사: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth, Просто Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Просто Хрен Столовый, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Путина Икра Минтая, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Просто Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Волжанин Яйцо Куриное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Просто Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Сырники 2, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Печёночные аладушки. 간식/기타: Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Сахарный Песок, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|